Barre Burn (Fitness)

Barre Burn (Fitness)

Mjúkt æfingakerfi sem snýst um að endurmóta og tóna vöðvana og fá hjartað til að slá örar inn á milli. Unnið er með eigin líkamsþyngd og gerðar æfingar við ballett stöng. Þú munt styrkjast á öllum líkamanum, auka þol og árangurinn lætur ekki á sér standa.

 

Æfingar sem eru  byggðar upp á ballett æfingum og grunni dansarans og miða að því að laga stöðu líkamans, þjálfa og móta sterka og langa vöðva og viðhalda teygjanleika þeirra.

KENNARI: Nanna Ósk

7 vikna námskeið.

Kennt 2 í viku. 

Verð: 24.990 kr.